Mediasumbar – Persiapan Fisik Yang Ideal Untuk Anggar Menuju Performa Terbaik
Mediasumbar – Persiapan Fisik Yang Ideal Untuk Anggar Menuju Performa Terbaik : Anggar, olahraga pedang yang menuntut kecepatan, kekuatan, dan strategi, membutuhkan persiapan fisik yang matang untuk mencapai performa puncak. Persiapan fisik yang ideal untuk anggar bukan hanya tentang membangun otot, tetapi juga tentang mengembangkan kemampuan tubuh yang spesifik untuk menghadapi tantangan di lapangan. Melalui…